top of page

Minden termék

Mit tartalmaznak a szakácskönyvek?

Ezek a szakácskönyvek azoknak készültek, akik nem találgatni szeretnének, hanem pontos, kiszámolt, működő recepteket keresnek. 

  • 90 kipróbált recept, ételfotókkal 

  •  Minden recept pontosan kiszámolt makró adatok 

 

1 adag tartalmaz: 

  • 55 g fehérjét 

  • 45 g szénhidrátot 

  • kb. 600 kcal-t 

A receptek ideálisak:

  • inzulinrezisztencia esetén 

  • 2-es típusú cukorbetegség mellett 

  • menopauza idején 

  • pajzsmirigy-alulműködés esetén 

  • fogyási cél támogatására 

A magas fehérjetartalom segít: 

  • csökkenteni az éhségrohamokat 

  • stabilizálni a vércukorszintet 

  • támogatni az izomtömeg megtartását 

  • beindítani vagy újraindítani a fogyást 

Miért más ez a könyv? 

Nem „diétás” recepteket kapsz. 
Hanem valódi, laktató, családbarát ételeket, amelyek: 

  • egyszerű alapanyagokból készülnek 

  • könnyen elkészíthetők 

  • nem igényelnek különleges főzőtudást 

  • mégis tudatosan támogatják az anyagcserédet 

Ez a könyv kapaszkodó azoknak, akik: 

  • már próbáltak mindent 

  • IR mellett stagnálnak 

  • menopauzában nehezebben fogynak 

  • szeretnék végre pontosan tudni, mit és mennyit egyenek 

dr. G. Márta

„A szakácskönyvről vélemény: Egyszerű, könnyen beszerezhető lapanyagok, hétköznapi receptek újragondolva az egészséges étkezés tükrében. Finom ízvilág. Mindenki tud találni számára megfelelő menütippeket.

 

Az InsuRita Facebook oldalról vélemény: a támogató közösségben könnyebben el lehet érni a kitűzött célokat. Rita ezt is nagyon profin kezeli. Kérdés, útmutatás kérése esetén készséggel választ ad és segít.” 

bottom of page