Az életmódváltásnak nem kell arról szólnia, hogy lemondunk mindenről, amit szeretünk. Nem kell különleges alapanyagokkal megtölteni a konyhát, és nem kell az egész napunkat számolgatással tölteni. Az InsuRita szemléletének alapja, hogy az egészségesebb életmód legyen egyszerű, érthető és hosszú távon is tartható. Nem diéta, hanem egy tarthatóbb életmód Sokan ott akadnak el az életmódváltásban, hogy egyik napról a másikra mindent megpróbálnak megváltoztatni. Szigorú szabályok,